原料:红豆、老少薏米、皆宜水。解豆薏
做法:
1、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是米水放冰箱泡了一夜)。
2、老少将红豆和薏米放入锅中,皆宜添加适量清水,解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红大火烧开后关火,米水不要打开盖,老少放置一个小时。皆宜然后再开大火烧开,解豆薏再关火,暑祛湿汤水红连续这样三次,米水晾凉过滤后即可饮用。
温馨小提示:
1、红豆和薏米的量不能太多,各一把就可以了,否则就煮成粥了。
2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈,可以直接食用的,拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。
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